近期，“肺炎支原体感染愈后多吃白色食品”话题登上平台热搜榜。干涉冬季，肺炎支原体等引起的呼吸谈感染性疾病高发。跟着一些患者渐渐康复，归附期关连话题也激勉热心。

　　呼吸谈感染性疾病为安在归附期会出现二次感染？归附期有哪些饮食扎眼事项？多久之后不错再次接种疫苗？科技日报记者就此采访了关连巨匠。

　　驻守二次感染，归附期很重要

　　北京世纪坛病院呼吸与危重症医学科副主任薛新颖暗意：“最近支原体肺炎二次感染的病例还挺多，尤其是小学生、初中生。大多半二次感染距离第一次感染不到一周傍边。是以，即使呼吸谈感染症状隐匿，也要警惕二次感染的情况，驻守症状复发。”

　　为什么这个阶段容易出现二次感染呢？

　　一是归附期阶段抗体一般还未产生。“呼吸谈疾病感染患者，一般是在感染1—2周后产生抗体。要是这个阶段不扎眼防护，斗争病原体已经会再次感染。”薛新颖称。

　　二是归附阶段的免疫力还较低。薛新颖暗意：“症状渐渐变轻或隐匿，意味着免疫力在和病毒的斗争中胜出。但也不成冒失，因为免疫力在这场战役中有毁伤。尤其是婴幼儿、老年东谈主、有基础疾病的东谈主等，他们的免疫力相对较低，归附期更要真贵。”

　　航空总病院中医科副主任医师王芳从中医角度诠释谈：“生病即是浩气和邪气战争。症状减弱或隐匿，意味着浩气的成效。固然浩气到手，但同期也受损，需要1—2周迟缓归附，是以归附期的艰难性不可忽视。”

　　“要扎眼的是，近期除了肺炎支原体感染，还有甲流、乙流、新冠病毒感染等多种呼吸谈疾病高发。在多种病原体交汇调换的情况之下，归附期更要作念好防护，驻守出现搀杂感染。”薛新颖暗意。

　　“是以，呼吸谈感染性疾病症状减弱或隐匿后也不成掉以轻心。”王芳强调，归附期一定要好好“养一养”。

　　多吃“补肺”食品，幸免大鱼大肉

　　那么，归附期若何养呢？“百病都由脾胃生。归附期是休养脾胃的重要工夫。”王芳暗意。

　　为此，归附期一定要清淡饮食，作念到少油少盐少糖。“保举粥类、素汤面、白面馒头等易消化的食品。吃青菜尽量蒸煮或清炖。”王芳说。

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　　王芳提醒谈，归附期饮食要幸免“肥甘好吃”，也即是高热量、高糖、高油、高盐类的食品，比如红烧排骨、红烧肉。肥甘好吃易生热，加多脾胃职守。另外，也要幸免寒凉食品，比如酸奶、生果等。

　　此外，归附期的肺脏还比拟软弱，要多吃一些“补肺”食品。王芳诠释谈，中医讲“五脏对应五色”，白色食品无意对应肺脏。暴虐归附期多吃清肺补肺的白色食品，如百合、藕、白萝卜、梨、马蹄、甘蔗等。要扎眼的是，鸡肉、鱼肉、牛奶亦然白色，但属于中医上的“肥甘好吃”，归附期要幸免吃。

　　“过了归附期之后不错夙昔饮食，但要秩序渐进。”王芳暗意，有些家长发现孩子不咳嗽不发热了，立时给孩子吃大鱼大肉，致使给甜食解馋，恶果导致孩子咳嗽反复。这即是中医讲的“食复”景况——大病愈后，因饮食失节而致疾病复发。是以，归附期一定要“管住嘴”。

　　针对处于归附期的东谈主群，薛新颖暴虐：去东谈主员密集的群众花样要戴好口罩，尤其是婴幼儿、老年东谈主、有基础疾病的东谈主；扎眼室内空气流畅，尽量多透风；要早睡早起，充分休息，清淡饮食，提高免疫力。

　　“十足归附后，暴虐实时接种疫苗。”薛新颖补充谈，“支原体肺炎莫得成心的疫苗。既往相干领导，感染流感后产生的抗体一般捏续3个月至半年。是以，在流感病愈概况3个月至半年后，可再次接种流感疫苗。肺炎链球菌感染6—9个月后，不错再次接种肺炎疫苗。”

门将：巴赫曼（沃特福德）、赫德尔（维也纳快速）、彭茨（勒沃库森）、亚历山大-施拉格尔（林茨）

西蒙斯晒出的训练照中，自己双臂的肌肉较之前有了明显提升，一些球迷本以为西蒙斯最近的训练非常有成果，可不曾想一位球迷发现了训练师的原图，拆穿了西蒙斯的P图小把戏。

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